為什麼現今的就業市場，對求職者來說像是一場最糟糕的音樂椅遊戲

當前的就業市場已經與幾年前大不相同。對許多求職者而言，現在找工作更像是在玩一場充滿不確定性的音樂椅遊戲，音樂停止時，椅子總是不夠。過去那種經常收到錄取通知和獵頭主動聯繫的時代已經過去。如今，求職流程變得更慢、更具競爭性，有時甚至讓人感到灰心。

從「機會充裕」轉變為「座位稀缺」

經歷了2021和2022年疫情引發的人才短缺後，各公司曾經急於招攬人才，造就了機會滿滿的就業市場。時至2025年，情勢已發生巨大變化。招聘減慢，裁員增多，各行各業的職缺數持續下滑。這個轉變源於企業在經濟不明朗時，更重視效率。許多公司縮減擴展計畫、重新評估預算，甚至在部分情況下削減人力。

招聘變慢，競爭更激烈

等待雇主回應，現在對求職者來說是一場耐心大考。許多應徵者表示，他們投遞多份履歷、參加多次面試，卻經常要等上數週甚至數月才能得到任何消息。這種緩慢的節奏不僅讓求職者沮喪，連招聘方也感受壓力，但這反映出企業對人選選擇更加謹慎。

一個職缺往往吸引遠比以往多得多的應徵者，有時甚至多達數百人。在這樣的情況下，每位候選人要脫穎而出的機會變小，獲得面試和錄取的難度大幅增加。剛畢業的新人和入門職位的求職者，尤其感受到職場入口的競爭比過去窄小得多。

企業變得更挑剔

人才供應充裕，企業有餘裕（有時甚至不得不）變得更加挑剔。招募人員會要求更多的經驗、更專業的技能，或更高的彈性。有些公司甚至合併職位，尋找能同時勝任原本屬於兩個人的職責的應徵者。這意味著申請者不僅要展現更廣泛的能力，也要能適應複合型工作。

此外，企業對「可量化技能」的需求提升，導致傳統履歷表的效果大打折扣。許多申請流程現在包含了數位作品集、技能測驗與績效數據。人脈依然重要，但即使是人脈廣闊的應徵者，也面臨比過去更多的障礙。

遠端工作的吸引力消退，競爭再升級

曾被視為拓展職涯機會的遠端工作，如今已不再是求職者的終極福利。許多公司撤回了遠端職缺，轉而要求回辦公室或採用混合辦公。有限的全遠端職位吸引大量求職者，競爭加劇。

願意搬遷或接受混合辦公模式者，選擇稍多一些。但越來越多的公司優先考慮當地人才，地理彈性的優勢逐漸降低。

心理健康與求職疲勞

當代求職的壓力正逐漸影響心理健康。持續的拒絕和長期不確定會讓自信心被消磨，令人懷疑自身的能力與價值。這是個困難的循環——需要韌性與適應力。心理健康專家鼓勵求職者保持健康作息，尋求支持網絡，並記住緊縮的市場反映的是總體經濟趨勢，不是個人失敗。

因應市場：求職成功的策略

儘管困難重重，求職者仍可採取具體行動：

• 精進技能：投資時間於提升熱需領域的技能、考取認證或培訓，展現持續學習的決心。
• 量身訂做申請：針對每個職缺與企業，客製化履歷與自傳。自動化篩選檢查時，最重視相關性與精準性。
• 善用人脈網絡：主動接觸業界人士、參加活動、參與線上論壇，發掘隱藏的職涯機會。
• 展現適應力：強調自己能快速適應新角色或環境的事例。靈活性是企業尋找資源型員工的重要條件。
• 照顧自己：找工作像是一場馬拉松而非短跑。重視身心健康，才能維持持久的動力與專注力。

動盪中的市場，也是自我進化的契機

今天的音樂椅遊戲雖然座位更少，卻也邀請雇主與勞工一起適應與創新，開闢新的道路。只要緊跟產業趨勢、強化個人價值主張、持續堅持不懈，就能提升成功機會。

雖然目前確實是尋找工作的艱難時刻，但歷史顯示勞動市場有其循環起伏。你現在打造出的技能、耐心與決心，將在下一波景氣高峰時，幫助你贏得更多機會，迎接更輕鬆的音樂椅遊戲。